SOPHROLOGIE

Caycédienne®

Etre et Mieux-être

 

La sophrologie caycédienne® est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen de techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. 

Elle est basée sur l’observation et l'étude de la conscience, de la perception du corps, de la relation corps-esprit, de leur influence au quotidien. 

 

Son objectif est de vous aider à renforcer les attitudes et valeurs positives dans votre vie de tous les jours, professionnelle comme personnelle et d'apprendre à gérer votre stress et vos émotions. 

HYPNOSE

Humaniste

Se libérer

 

Il s'agit d'une technique puissante et efficace pour se libérer de ses carcans et révéler le meilleur de soi-même... 

 

En état d'hypnose, il est possible d'accéder à des souvenirs oubliés, oublier des souvenirs obsédants, vivre des rêves éveillés comme s'ils étaient réels, etc.

 

L'hypnose peut être utlisée en complément d'une psychothérapie.

 

Elle  est particulièrement appropriée pour les phobies, addictions, deuils, traumatismes.

NATUROPATHIE

Vitaliste

Se régénérer

 

Se réapproprier son corps, sa santé, sa vitalité et sa joie de vivre passe par la découverte des lois qui régissent le vivant et la mise en pratique d'une hygiène vitale.

 

La véritable santé se conçoit à travers une hygiène de vie globale qui respecte nos besoins vitaux : besoins physiques, énergétiques, émotionnels et psychologiques.

En séance individuelle ou en atelier de groupe, je vous transmets les fondamentaux pour prendre soin de vous par des moyens naturels, de manière préventive

QUI SUIS-JE ?

 

J’ai commencé par étudier les sciences humaines, en particulier la psychologie, l’économie sociale et familiale avec une spécialisation « animateur prévention santé ». Après quelques années au service de grands groupes (DANONE, SANOFI, ELA MEDICAL, SORIN GROUP…) et/ou collectivités à des postes très variés, je me suis orientée vers l’étude de la conscience et des thérapies naturelles, y compris énergétiques.

 

La rencontre entre la matière et l’énergie vitale, a été pour moi une véritable révélation et continue de faire l’objet de ma recherche.

 

La sophrologie étant l’étude de la conscience en équilibre (du grec SOS PHREN LOGOS), j’ai préparé un master spécialiste en sophrologie caycédienne, en Andorre (Sofrocay) avec quelques spécialisations :

 

- Gestion du stress personnel et professionnel (Sofrocay)

- Milieu scolaire : Valeurs, Etudes et Sophrologie (Sofrocay)

- Sophrologie Ludique® (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)

- Sophrologie & douleur (ENSC)

- Techniques de mémorisation (Education Nationale Académie de Poitiers)

Parallèlement j’ai étudié l’hypnose Ericksonienne, nouvelle et humaniste auprès du maître hypnose/PNL Jean-Marie Caplain et j’ai obtenu un certificat de praticien en hypnose (Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne).

 

J’ai également reçu l’enseignement du fondateur de la naturopathie en France, P-V Marchesseau, à l’école Dargère où j’ai obtenu un certificat d’éducateur naturopathe de santé. 

 

Je n'ai de cesse de me perfectionner dans ces domaines et je continue toujours les études et recherches pour approfondir mes connaissances et mon expérience.

 

Je suis basée à Pornic où je reçois en séance individuelle et me déplace partout en France pour animer des ateliers et conférences sur la sophrologie, l'hypnose et la naturopathie ou de l'intérêt de combiner ces trois approches autour de thèmes définis. Je me déplace à domicile, dans les entreprises, écoles, associations, lieux de soin…

 

J’anime des ateliers et conférences sur les thèmes de la conscience et de la santé telle que décrite par l’OMS : « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »